*00004304cam a2200805 i 4500
*00139726
*00520181206151449.0
*008220120s2018    sw ||||e||||||000 0|swe|d
*020  $a9789174248098$qdanskt band
*035  $a(BOKR)9789174248098
*035  $a(SE-LIBR)22409969
*040  $aBOKR$bswe$dNo$ei$erda
*041  $aswe
*042  $9NB
*084  $a68
*1001 $aNertby Aurell, Lina,
*24510$aFood pharmacy :$ben berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat : ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv : går inte att överdosera /$cLina Nertby Aurell & Mia Clase ; foto: Ulrika Ekblom.
*264 1$aStockholm :$bBonnier Fakta,$c[2018]
*264 3$c2018
*300  $a184 sidor$billustrationer$c24 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*336  $astill image$bsti$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*500  $a"Boosta immunförsvaret"
*650 7$aDietmat$0https://id.kb.se/term/sao/Dietmat$2sao
*650 7$aKostråd$0https://id.kb.se/term/sao/Kostr%C3%A5d$2sao
*650 7$aInflammation$xprevention$2sao
*650 0$aDietetic foods
*655 7$aKokböcker$0https://id.kb.se/term/saogf/Kokb%C3%B6cker$2saogf
*7001 $aClase, Mia,$d1977-$4aut$0https://libris.kb.se/c9ps1ksw3jvj54l#it
*7001 $aEkblom, Ulrika,$d1971-$4pht$0https://libris.kb.se/dbqt128x2vhltkk#it
*9001 $6100$aAurell, Lina Nertby,$d1978-$uNertby Aurell, Lina,$d1978-
*9001 $6100$aНертбю Аурелл, Лина,$d1978-$uNertby Aurell, Lina,$d1978-
*9001 $6100$aNertbju Aurel, Lina,$d1978-$uNertby Aurell, Lina,$d1978-
*9001 $6700$aKlase, Mia,$d1977-$uClase, Mia,$d1977-
*9001 $6700$aКласе, Мия,$d1977-$uClase, Mia,$d1977-
*950  $6650$aKostrekommendationer$uKostråd
^

Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Nu kommer också boken om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor. Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat – dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket – som du snart inte kommer att kunna vara utan. All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak – ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Därför ville Mia och Lina ta reda på hur man kan leva så antiinflammatoriskt som möjligt. Det kommer du också vilja.